Ateliers
– Approfondissez vos connaissances et votre pratique de la respiration au travers d’ateliers divers –
Cours disponibles en présentiel, en français et en anglais
Tous les ateliers
Atelier Apnée “à sec”
Durée de 1h30 à 2h
Destiné à tout public ayant une bonne maîtrise de la respiration. Quel que soit votre profil, venez expérimenter l’apnée et découvrir ses bienfaits aux niveaux physique et mental : bien-être, contrôle du mental, performance,…
Atelier Performance Sportive
Durée de 2h à 3h
Atelier pour l’optimisation de la respiration et la tolérance au CO2 spécifique pour les entrainements sportifs.
Atelier Yoga & Prāṇāyāma
Durée de 2h à 3h
Découvrez une expérience plus profonde en termes de postures, respiration, relaxation et méditation.
Atelier Respiration Connectée Consciente
Durée de 1h30 à 2h
En vue d’explorer des états altérés de conscience, et de se libérer des blocages, tensions et traumatismes au niveau physique, mental et émotionnel.
Possibilité de combiner des ateliers ensemble pour une expérience plus poussée.