Entreprises
– Bien-être et Performance au travail –
Cours disponibles en ligne et en présentiel, en français et en anglais
Maintenir le bien-être d’un collaborateur c’est maintenir son équilibre personnel mais aussi sa motivation, son investissement et sa productivité. C’est également favoriser une bonne atmosphère générale bénéfique pour l’ensemble de l’entreprise.
Mon expérience de 15 années en Ressources Humaines m’a apporté une compréhension approfondie du monde de l’entreprise concernant notamment les thématiques de gestion et d’optimisation de la performance, ainsi que la gestion du stress, de l’anxiété, et plus largement sur les problèmes de santé au travail.
Coaching pour dirigeants et managers
Mon expertise en tant que conseiller RH auprès de dirigeants/managers à tout niveau de l’échelle managériale (Senior Management inclus) me permet d’orienter le coaching avec pertinence et discernement. Il ne s’agit pas ici de donner des conseils en termes de management, mais plutôt d’apporter par la respiration des outils pour faciliter l’optimisation de la performance.
Mental calme et sous contrôle
Meilleure attention et focus
Bien-être et Performance
Respiration correcte et optimisée
Meilleure gestion du stress
Meilleure prise de décision
Cours de respiration et/ou de yoga pour le bien-être des collaborateurs
Ayant géré de nombreuses situations de problèmes de santé au travail, il m’est apparu encore plus évident que le bien-être des employés est primordial pour le bon fonctionnement et la performance générale d’une entreprise. Une meilleure compréhension de la respiration et de la relaxation, de même que de la posture au travail est indispensable pour une meilleure productivité.
Une respiration correcte, dans le contrôle et bien plus encore, optimisée, se caractérise au sein de l’entreprise par une meilleure gestion des ressources humaines et l’optimisation de la performance de l’entreprise dans son ensemble :
- Aide à maintenir un mental calme et composé
- Prévient ou aide à mieux gérer les problèmes de stress et d’anxiété
- Augmente la capacité d’attention et de concentration
- Renforce la créativité et la résolution de problème
- Maximise la prise de bonnes décisions sous pression
- Maintient les collaborateurs engagés et motivés
- Développe un état d’esprit général plus positif
- Meilleure rétention des employés
- Employeur plus attractif
Customisez votre expérience…
Mise en place de programmes adaptés à vos besoins avec un ou plusieurs cours hebdomadaire(s).
Horaires
La durée d’un cours est adaptable, mais en général des cours de 30 mins, 45 mins ou 1h sont proposés pour s’adapter aux besoins de l’entreprise.
Disponibilité
Les cours sont disponibles en ligne et en présentiel.
Ateliers/Workshops
D’une demi-journée ou d’une journée : tous les ateliers comprennent une partie théorique, une partie d’étirements et d’échauffements (plus ou moins avancés en fonction de l’audience), une partie relaxation, une partie respiration.
Les workshops sont plutôt orientés sur la gestion de la performance et du stress au travail. Il est toutefois possible de dispenser des workshops orientés sur d’autres thématiques telles que : performance sportive, yoga, prāṇāyāma, méditation, Respiration Connectée Consciente.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations et l’établissement d’un devis
ENTREPRISES
sur devis
Déplacements possibles dans toute la France et dans tous pays.
“Nous sommes très contents des services proposés par Corentin ! Sa flexibilité, ses cours sur-mesure et sa connaissance des problématiques de l’entreprise grâce à son expérience en Ressources Humaines, en font le coach idéal pour nous accompagner.
Nous avons ainsi mis en place un programme de 10 séances de respiration à destination de tous les salariés. L’objectif est de donner la possibilité à nos salariés de prendre du temps pour eux et d’acquérir les mécanismes d’un bon cycle respiratoire afin d’en tirer les bienfaits dans leur vie professionnelle et personnelle. Le cours hebdomadaire a lieu à distance ce qui permet au plus grand nombre de participer que ce soit depuis nos locaux, ceux de nos clients ou en télétravail. Corentin adapte les séances en fonction des besoins des participants et nous délivre des bonnes pratiques applicables au quotidien. Ce premier cycle est des plus prometteurs et les salariés participants nous font de très bons retours !
Plusieurs options s’offrent à nous si nous décidons de continuer avec un deuxième cycle : respiration avancée, yoga ou encore bienfaits de la respiration appliquée au sport puisque nous avons plusieurs groupes de sportifs chez Texeï !”
Audrey, Directeur Administratif et Financier chez Texeï, cabinet de conseil dédié à Salesforce et aux méthodes agiles