Programme “Découverte”
– La prise de conscience de votre respiration –
Cours disponibles en ligne et en présentiel, en français et en anglais
Programme de 3 séances de 1h30 chacune sur 3 semaines
La base et la clé d’une respiration correcte tournent autour de la relaxation et de la bonne utilisation de son appareil respiratoire. Ce programme de 3 séances mettra en lumière vos habitudes respiratoires, vous apportera les bases et outils pour une respiration correcte et vous apprendra à vous relâcher par la respiration et le pouvoir du mental.
Réhabilitation de votre mécanique respiratoire
Lien entre votre respiration, votre mental et votre corps
Apprenez à lâcher prise
Créez de nouvelles ‘bonnes‘ habitudes respiratoires
Découvrez votre nouveau souffle…
Respiration correcte
Prix individuel :
180€
Tarif par participant dégressif si plusieurs participants
“Pratiquer le yoga avec Corentin est un véritable régal ! Ses cours de yoga sont organisés en alternant postures et relaxation.
Âgée de 75 ans, j’apprécie qu’il adapte les exercices en fonction de mon âge !
Il m’a fait prendre conscience que la respiration est la clé de la détente et de la gestion du stress, je lui en suis très reconnaissante et aspire à instaurer des routines journalières de technique respiratoire, pour mon équilibre, ma santé, mon “bien vieillir“.
Merci Corentin!”
Maryvonne
